Вериго Е.Л. «Эндогенное дыхание. Практическое руководство» 2004 год
Автор: Вериго Е.Л.
Год: 2004
В данном руководстве изложен полный теоретический и практический курс, касающийся эндогенного дыхания, как новейшей методики безмедикаментозного оздоровления от многих хронических заболеваний. Публикуются новейшие теоретические наработки из области гипоксических состояний. Много внимания уделено практическим занятиям на тренажёре Фролова (ТДИ-01), единственному на сегодняшний день медицинскому прибору, позволяющему даже самым ослабленным пациентам успешно осваивать эндогенное дыхание.
Автор руководства взял на себя смелость в некоторых вопросах уйти от методики, изложенной в "Инструкции" на тренажёр Фролова, расширив диапазон понятия "эндогенное дыхание". По мнению автора, приведённые дополнения усиливают оздоравливающий эффект тренажёра.
Книга предназначена для пользователей тренажёром Фролова и для всех, кто интересуется вопросами здорового образа жизни, её продления, повышения её качества, немедикаментозной терапии, реабилитации и профилактики заболеваний у взрослых и детей.
При этом руководство не может быть учебником, описывающим многочисленные заболевания (этиологию и патогенез) и конкретные способы излечения от них. По вопросам излечения от заболеваний в остром периоде (в стадии обострения) необходимо обращаться за медицинской помощью к лечащему врачу.
От редактора
Аннотация
Предисловие
Введение
ЧАСТЬ I. ПЕРВЫЕ ЗАНЯТИЯ НА ТРЕНАЖЁРЕ (ТДИ - 01)
I. Эффективность тренажёра ТДИ - 01
II. О новых свойствах крови, возникающих при занятиях
ГЛАВА I. ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ НА ТДИ - 01
1.1. Методика сборки тренажёра для занятий и правила ухода за ним
1.2. Показания к занятиям на тренажёре Фролова
1.3. Противопоказания абсолютные
1.4. Противопоказания относительные
1.5. Что нужно для занятий на ТДИ - 01
1.6. Вдох - через нос или через рот?
1.7. Выдох - реактивный - "со свистом" или медленный?
1.8. Так как же мне дышать в повседневной жизни?
1.9. "Диета" или нормальная еда?
1.10. Когда и сколько раз в сутки заниматься?
1.11. Как овладеть "диафрагмальным" типом дыхания
1.12. Методические особенности у детей
1.13. Основные ошибки наших пациентов
1.14. Дополнительные методические рекомендации
ГЛАВА II. ПЕРВЫЕ ЗАНЯТИЯ НА АППАРАТЕ ФРОЛОВА
2.1. Определение ИПДА (исходного ПДА)
2.2 "Адаптированный", подготовительный режим
2.3 "Общий" или "стандартный" режим тренировок
2.3.1. Техника порционных выдохов
2.3.2. Замечание от Евгения Вериго
2.3.3. Переход на эндогенное дыхание (по Фролову)
2.3.3.1. Эндогенное аппаратное дыхание (по Фролову)
2.3.2.1. Правила перехода в эндогенный (по Фролову) аппаратный режим
2.3.2.2. Эндогенное безаппаратное дыхание (по Фролову)
2.4. Второе и последующие занятия на ТДИ - 01
2.4.1. Методические дополнения к "основному" режиму на тренажёре ТДИ - 01 от Евгения Вериго
2.5. Замечания к "основному" режиму
ГЛАВА III. ПРИМЕНЕНИЕ ТДИ - 01 В КАЧЕСТВЕ ИНГАЛЯТОРА ЛЕКАРСТВЕННЫХ ВЕЩЕСТВ
3.1. Показания к ингаляциям
3.2. Противопоказания к ингаляциям
3.3. Ингаляции муколитических средств
3.4. Ингаляции эфирных масел
3.5. Виды ингаляций
3.6. Правила приёма ингаляций
3.7. Рецептура
3.8. Последовательность применения аэрозолей
ЧАСТЬ II ТЕОРИЯ
ГЛАВА IV. ТРЕНАЖЁР ФРОЛОВА ТДИ - 01
4.1. Патологическая гипоксия
4.1.1. Компенсаторные механизмы при патологической гипоксии
4.1.2.- Патологические нарушения при патологической гипоксии
4.2. Физиологическая гипоксия
4.3. Что такое тренировка дыхания
4.4. Основные оздоравливающие методики, присутствующие при занятиях на ТДИ - 01
ГЛАВА V. ТЕОРИЯ ЭНДОГЕННОГО ДЫХАНИЯ
5.1. Тайны процесса дыхания
5.2. "Диафрагмальный" тип дыхания
5.2.1. Механическое увеличение жизненной ёмкости лёгких
5.2.2. Массаж органов брюшной полости
5.2.3. Снижение давления крови в малом круге кровообращения
5.2.4. "Холодное" возбуждение эритроцитов
5.2.4.1. Знакомство с клеткой
5.2.4.2. Знакомство с эритроцитом
5.2.4.2.1. Эритроциты: обмен веществ
5.2.4.2.2. Активные формы кислорода
5.2.4.2.3. Природные антиоксиданты
5.2.4.2.4. Эритроциты и обмен веществ
5.2.5. Энергетический конвейер организма
5.2.5.1. Микроскопические взрывы в лёгких
5.2.5.2. "Горячее" возбуждение эритроцитов
5.2.5.3. "Мягкое" возбуждение эритроцитов
5.2.5.3. "Холодное" возбуждение - эндогенный этап тренировок
5.2.5.4. Откуда берётся энергия
5.2.5.4.1. Энергетика
5.2.6. Снижение высокого артериального давления в большом круге кровообращения
5.3. Эволюция, цивилизация и здоровье
5.4. Теория и практика эндогенного дыхания - новый этап валеологии
5.5. Эволюционные основы взаимодействия лёгких с тканями и системами организма
5.6. Физиологические основы регуляции дыхания
5.7. Интервальные гипоксические тренировки
5.8. Эндогенный кислород
ГЛАВА VI. СУРФАКТАНТ
6.1. Сурфактантная недостаточность
ЧАСТЬ III. МЕДИЦИНСКАЯ ПРАКТИКА
ГЛАВА VII. КАРДИОЛОГИЯ
7.1. Принципы оздоравливающего воздействия ТДИ - 01 при лечении сердечно-сосудистых заболеваний
7.1.1. Этапы освоения дыхания на ТДИ - 01 при сердечно-сосудистых заболеваниях
7.1.2. Ишемическая болезнь сердца
7.1.3. Инфаркт миокарда. Постинфарктный кардиосклероз
7.1.3.1. Опыт применения ТДИ - 01 в реабилитации больных, перенесших ИМ
7.1.4. Нарушения ритма и проводимости
7.1.5.Гипертоническая болезнь
7.1.5.1. Исследования эффективности применения ТДИ - 01 в комплексной терапии больных с гипертонической болезнью
7.1.5.2. Особенности в технике дыхания на тренажёре Фролова у больных гипертонической болезнью
7.1.6. Миокардиодистрофии
7.1.7. Атеросклероз
7.1.7.1. Причины возникновения атеросклероза
7.1.7.2. Профилактика и лечение атеросклероза
ГЛАВА VIII. ПУЛЬМОНОЛОГИЯ
8.1. Отчёт о проведении исследований по апробации дыхательного тренажёра Фролова ТДИ - 01
8.2. Принципы оздоравливающего воздействия ТДИ – 01 при лечении заболеваний органов дыхания
5.1. Особенности выполнения дыхательных упражнений
8.1. Хроническая обструктивная болезнь лёгких
8.4.1. Бронхиальная астма
8.4.|.l. Результаты применения индивидуального тренажёра ТДИ-01 у больных бронхиальной астмой
8.4.1.2. К вопросу о включении дыхательных тренировок с использованием аппарата Фролова в комплекс лечебных мероприятий у больных с бронхиальной астмой
8.4.1.3. Роль и место гипоксически-гиперкапнических тренировок с использованием ТДИ-01 в ступенчатой терапии обострения бронхиальной астмы
8.4.1.4. Возможности применения аппарата Фролова в коррекции синдрома утомления дыхательной мускулатуры у больных бронхиальной астмой
8.4.2. Бронхит обструктивный
8.4.3. Эмфизема лёгких
ГЛАВА IX. ОРТОПЕДИЯ И ТРАВМАТОЛОГИЯ
9.1.Асептический некроз головки бедренной кости
9.2. Деформирующие артрозы, артриты
9.3. Остеохондроз
9.3.1. Несколько советов при "остеохондрозе"
ГЛАВА X. НЕВРОЛОГИЯ
10.1. Вегетососудистая дистония. Мигрень
10.2. Заболевания периферических нервов
10.3. Повышение работоспособности, снятие психоэмоциональных нарушений и утомления
10.4. Рассеянный склероз. Миастения
10.5. Инсульт
10.6. Логоневроз
10.7. Судорожный синдром. Эпилепсия
ГЛАВА XI. ПРОЧИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
11.1. Психиатрия. Наркология
11.2. Хирургия. Травматология
11.3. Акушерство и гинекология
11.3.1. Акушерство
11.3.2. Гинекология
11.4. Прочие заболевания
11.4.1. Ожирение
11.4.2. Сахарный диабет
11.4.3. Лечение инфекционных заболеваний
11.4.4. Очаговый туберкулёз лёгких
ГЛАВА XII. ИНТЕРЕСНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
12.1. Невероятности профессора Тимочко
12.2. Что вы знаете о негативных эмоциях?
12.3. Прислушайтесь к своим ногам!
12.4. Спорт и эндогенное дыхание
12.5. Роль положительных эмоций в поддержании и приобретении здоровья
12.6. О ходе эксперимента и его осложнениях
12.7. "За свободные радикалы замолвим словечко"
12.8. Рецепт омоложения организма от Б.В. Болотова
12.9. О мнимом вреде молока и не только
ГЛАВА XIII. ОБОБЩЕНИЯ
Приложение №1. Лечение рака, опухолевых и других заболеваний с использованием дыхательного тренажёра Фролова и эндогенного дыхания
Приложение №2. Один ответ на часто задаваемые бесчисленные вопросы
Приложение № 3. Отчёт о применении ТДИ - 01
Приложение № 4. Словарь
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ПОСЛЕСЛОВИЕ